こんにちは！ momoです( ¨̮ ) 今回は、 普段の食事に取り入れるだけで 太もも痩せに絶大な効果をもたらしてくれる 魔法の食材(;ﾟДﾟ)! についてお話しようと思います！ この記事を最後まで読むだけで、 あなたは 女子なら誰もが憧れるあの 水原希子ちゃんのよ…

こんにちは！ momoです( ¨̮ )♡ 蒸し暑さがたまらない時期に なってきました！ ということは！！ 暑い熱い夏が もう目の前に来ているということ！ 夏といえば、可愛い水着を着て海に！ 暑いから露出のある服も着たい！ 足を出したオシャレな服が着たい！ そん…

こんにちわ、momoです( ¨̮ ) みなさん、こんな経験ありませんか！？ ---------------------------------------------------------------- ジムやお家での運動を頑張って、 食事にも気を使っている毎日。。。 そんなダイエット中、友達に 「ご飯行こうよー♪」…

こんにちわ、momoです( ¨̮ ) 「太ももの脂肪が気になって、夏なのに 露出した服が着れない。。。」 「1ヶ月後、海に行く予定になったけど、 こんな太ももじゃ水着着るのも憂鬱で、 楽しそうだけど行きたくないな。。。」 そう思ってる女子は、意外と 少なく…

こんにちわ、momoです！ みなさん、 ○動的ストレッチ ○静的ストレッチ という言葉を耳にしたことはありますか？ 今回はこの2つのストレッチの種類の違いを知って、より効果的なストレッチで痩せる方法を手に入れましょう！(^-^)/ --------------------------…

突然ですが！ 次の様なストーリーを聞いて、心当たりのある方はいらっしゃいませんか？ ---------------------------------------------------------------- 大学の授業が終わった後、最近忙しい日が続いているバイトに向かった 終始立ちっぱなし＆動き回っ…