ちょっと意識するだけ！歩き方ひとつで変わる、太もも痩せテク！

こんにちわ、

momoです(°▽°)

前回は、正しい姿勢を意識するだけで、

みるみる太ももが痩せる方法について

お話ししました！

しかし！

プラスであることをイメージすると、

より痩せやすい姿勢を作れる

コツがあったのです！

どこへ行かずとも、

1日の中で、一歩も歩かない、

なんてことはほとんどないですよね？

そんな、日常的の中でせざるを得ない、

「歩く」

という行動。

わざわざ、時間を割いて、

ジムへ行ったり、

家でストレッチしたりしなくても、

その、既に習慣化している

「歩く」という行動の中で痩せれたら、

そんな都合のいいことありませんよね！？

この記事を最後まで読んで、

ぜひ、この都合よく痩せれる方法を

覚えておいてください！！

歩き方ひとつで

あなたの雰囲気が変わり、

周りからの反応もよくなり、

誰もが憧れる、

かっこよくて、美しい、

素敵な女性になることが

できます！！

では、

より効果的に痩せる姿勢を作る

とっておきのイメージをお伝えします！

そのイメージは、

モデルウォークです！！

スタイルの良いモデルさん達は、

みんな、このモデルウォークで

かっこよくランウェイを歩かれますよね！

そんな、よくイメージしやすい

モデルウォークを意識するんです！！

ポイントは、

脚からではなく、腰の骨、

つまり、

骨盤から前に出して歩くこと！

このポイントを抑えると、

今まで太ももにかかっていた負担を

減らすことができるんです！

また、歩幅を広げることで、

消費カロリーがUPするため、

普段より1.5倍大きく歩くと

効果も倍増します！(ﾟ∀ﾟ)

こんな簡単なことをイメージするだけで、

太もも痩せに絶大な効果をもたらすのです！

これなら、今すぐにでも

始めれそうじゃないですか！？^_^

ぜひ、モデルウォークをイメージして、

モデルさんのような、

カッコいい太ももを手に入れましょう！

最後までご覧いただき、

ありがとうございました(^-^)